


Preparazione:
Affetta sottilmente la cipolla, mettila a rosolare in un tegame con l'olio, l'aglio e il cumino, poi aggiungi il concentrato di pomodoro, 2/3cucchiai d'acuqua, il sale, una macinata di pepe, e lascia addensare per 5 minuti.
Ungi una pirofila, adagia i filetti di merluzzo con la salsa ed i pomodori affettati, copri tutto con un foglio di carta stagnola ed inforna a 180° per 10 minuti, poi elimina la copertuta e completa la cottura per altri dieci minuti.
Prima di servire cospargi con il prezzemolo tritato e qualche goccia di limone.
Ingredienti:
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4 filetti di merluzzo
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1 cipolla
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2 spicchi d'aglio
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2 cucchiai di pomodoro concentrato
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2 pomodori rossi maturi
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3 cucchiai d'olio evo
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1 cucchiaino di semi di kumino macinato
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sale q.b.
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1 cucchiaio di prezzemolo tritato
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1 limone



Per 4 persone
Difficoltà :
tempo di preparazione:
Merluzzo speziato



