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Preparazione:

 

 

Affetta sottilmente la cipolla, mettila a rosolare in un tegame con l'olio, l'aglio e il cumino, poi aggiungi il concentrato di pomodoro, 2/3cucchiai d'acuqua, il sale, una macinata di pepe, e lascia addensare per 5 minuti.

Ungi una pirofila, adagia i filetti  di merluzzo con la salsa ed i pomodori affettati, copri tutto con un foglio di carta stagnola ed inforna a 180° per 10 minuti, poi elimina la copertuta e completa la cottura per altri dieci minuti.

Prima di servire cospargi con il prezzemolo tritato e qualche goccia di limone.

Ingredienti:

 

  • 4 filetti di merluzzo

  • 1 cipolla

  • 2 spicchi d'aglio

  • 2 cucchiai di pomodoro concentrato

  • 2 pomodori rossi maturi

  • 3 cucchiai d'olio evo

  • 1 cucchiaino di semi di kumino macinato

  • sale q.b.

  • 1 cucchiaio di prezzemolo tritato

  • 1 limone

Per 4 persone

Difficoltà: 

tempo di preparazione:

Merluzzo speziato

© 2014 In cucina con tuttina - Â© photo by Alessia De Magistris

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